7-MINUTOWA MEDYTACJA w RUCHU #10 (komplet)

Komplet pięciu medytacji. Nagrania do medytowania w czasie ruchu, na spacerze, na zakupach – bodźce zewnętrzne stymulują do medytacji. Medytacja wzmacniająca również pozycję Nadzorcy – Obserwatora (transerfing).

Mp3 do Pobrania

Czas trwania: 78 minut (10 nagrań)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 188 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)

 

29,99 

Medytacja w ruchu do korzystania w czasie spaceru,
wzmacniająca pozycję Nadzorcy – Obserwatora
(transerfing rzeczywistości)

Medytacja w ruchu

Komplet 5 pięciu 7-minutowych medytacji.


Komplet medytacji: 7-minutowa medytacja w ruchu


  1. Medytacja w ruchu: świadomość ciała #10-1
  2. Medytacja w ruchu: STOPY #10-2
  3. Medytacja w ruchu: WZROK i OCZY #10-3
  4. Medytacja w ruchu: SŁYSZENIE #10-4
  5. Medytacja w ruchu: ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA 2 #10-5

Jak korzystać z medytacji w ruchu

  • Słuchawki wymagane.
  • Spaceruj i jednocześnie zauważaj co czujesz w ciele, co widzisz, co słyszysz.
  • Miej świadomość siebie.
  • Staraj się nie nazywać tego, co doświadczasz – wyłącz myślenie, uważaj na odczucia.

UWAGI do medytacji

  • Świadomie doświadczaj siebie.
  • Jeśli zauważysz, że myślisz – przenieś uwagę na coś innego, co widzisz
  • Miej świadomość tego, co widzisz, słyszysz i czujesz w ciele
  • Korzystasz z nagrania, ale staraj się doświadczać siebie niezależnie od słuchawek
  • Zauważaj, co dzieje się, gdy ograniczasz swoje myślenie

Korzyści z medytacji w ruchu

W medytacji nie potrzebujesz specjalnej pozycji ciała, miejsca, ani czasu. Medytacja, to stan umysłu, stan świadomości, a to oznacza, że możesz medytować wszędzie, gdzie jesteś.

Dzięki większej świadomości ciała możesz:

  • szybciej zauważać zmiany napięcia w ciele
  • od razu reagować na pojawiający się stres
  • uświadamiać sobie swoje reakcje na relacje z ludźmi, ze światem
  • łatwiej zmieniać perspektywę postrzegania siebie i świata i relacji między nimi
  • najprawdopodobniej zwiększy się również poziom Twojej świadomości w doświadczeniach „poza ciałem” (LD, OBE)

MEDYTACJE z tej serii

  1. Medytacja z Oddechem #1
  2. Oczyszczający Oddech #2
  3. Oddech i Afirmacja #3
  4. Oczyszczanie Czakry #11

Nagranie dostępne również w zestawie w wersji „do pobrania” online i na płycie:

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 4
Transerfing Rzeczywistości: komplet nagrań
Promocja
2 lata temu

Transerfing Rzeczywistości: komplet nagrań

19,99 149,99 
Wszystkie nagrania dla Transerfingu Rzeczywistości: 11 albumów, 6,5 godziny nagrań, + 26 Map Myśli dla Transerfingu (PDF)
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Transerfing Rzeczywistości: medytacje (Mp3 na DVD)
Promocja
2 lata temu

Transerfing Rzeczywistości: medytacje (Mp3 na DVD)

149,99  -34%
"Transerfing Rzeczywistości: medytacje" Mp3 na DVD. 11 albumów, 6,5 godziny nagrań, + 26 Map Myśli dla Transerfingu (PDF). Format: Mp3 na DVD + PDF Wysyłka: Poczta Polska, Paczkomaty 

User Reviews

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Write a review

Jeszcze nie ma żadnych ocen.

Tylko zalogowani użytkownicy, którzy zakupili ten produkt mogą dodać ocenę i komentarz.

Twój Koszyk
Transerfing i Tafti
Techniki Tafti i Transerfing Rzeczywistości
Logo
Shopping cart